Selva Sağlıklı Yaşam Blogu

  • Nedir, Ne Değildir?
  • Çok Faydalı Bilgiler
  • Sağlıklı Tarifler
  • Sık Sorulan Sorular

Aylık Arşiv: Mayıs 2016

26 Mayıs 2016
4

Yemeklerde Zeytinyağı Kullanımı

Selva/ Yorum Yap/ 2873/ 0

Bu aralar popüler olan diyetlere baktığımızda en çok gördüğümüz hatalardan bir tanesi karbonhidrat, yağ ve protein gibi vücuda alınması gerekli olan besin ögelerinin alınmadığı diyet uygulamaları diyebiliriz. Her besin ögesinin ayrı ayrı vücuda faydası var diyoruz. Peki, yağ tüketiminin vücut için faydaları nelerdir? 1) En Okumaya devam et →

18 Mayıs 2016
iftar

Ramazanda da kilo verebilir miyiz?

Selva/ Yorum Yap/ 2159/ 2

Zengin iftar sofraları, yaz aylarına denk gelmesi nedeni ile akşam geç saatlere kalan iftar, düzensizleşen öğünler, hareketin azalması nedeni ile yavaşlayan metabolizma nedeni ile oruç tutan bir çok kişi kilo aldığını dile getirir. Doğru planlanan beslenme programı, metabolizma hızınızı artıran öğün düzeni ile ramazan döneminde Okumaya devam et →

13 Mayıs 2016
fast food 2

Fast-food neden sağlıksız?

Selva/ Yorum Yap/ 3643/ 1

Son dönemlerde hayatımıza giren hazır yiyecekler ve hazır yaşam isteği olan fast food alışkanlığı, artık hayatımıza yerleşen bir kültür olmaya başladı. Özellikle gençleri etkisine alan hazır ve hızlı yeme alışkanlığı tüm hayatı etkisi altına alıyor. Fast food yani “ayaküstü beslenme” gittikçe yerleşik bir kültür halini Okumaya devam et →

5 Mayıs 2016
meyve

Tatlı Krizlerinin Nedenleri ve Çözüm Önerileri!

Selva/ Yorum Yap/ 3546/ 1

Yemeklerden hemen sonra tatlı yeme isteği, yemek sonrası halsizlik ve uyuklama hali, yorgunluk, sinirlilik gibi durumlar en çok karşılaşılan ve genelde tatlı krizi olarak adlandırılan problemlerdendir. Genellikle düzensiz beslenme ve aşırı şekerli besin tüketme sonucu damak tadını şekerli yöne çekmiş ve tatlı tüketimini bir alışkanlık Okumaya devam et →

Daha Fazla İçerik

Popüler İçerikler

  • shutterstock_145762676

    Beslenmenize Sağlık Katın: Yulaf Kepeği Faydaları

    1102254 Kez Görüntülendi.
  • shutterstock_147616625

    Daha Sağlıklı Bir Yaşam Mümkün… Yulaf Kepeği Hangi Besinlerle Kullanılır?

    1092875 Kez Görüntülendi.
  • bademlikeskul (1)-page-003

    Lezzetlerimiz tarifsizdir ama! Bir de bunu deneyin: Bademli Keşkül

    1082423 Kez Görüntülendi.

E-Bülten Üyeliği

Selva Resmi Web Sitesi

Web sitesine gitmek için logoya tıklayın.
logo3

Facebook’ta Takip Edin

Twitter’da Takip Edin

@selvamakarna kullanıcısından Tweetler

Önemli…

Her hakkı saklıdır.

Kategoriler

  • Çok Faydalı Bilgiler
  • Genel
  • Nedir, Ne Değildir?
  • Sağlıklı Tarifler

Sayfalar

  • Sık Sorulan Sorular
  • Sizden Gelenler

Arşivler

  • Ocak 2019
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Temmuz 2018
  • Mart 2018
  • Ekim 2017
  • Eylül 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Haziran 2016
  • Mayıs 2016
  • Nisan 2016
  • Mart 2016
  • Şubat 2016
  • Ocak 2016
  • Aralık 2015
  • Kasım 2015
  • Ekim 2015
  • Eylül 2015
  • Ağustos 2015
  • Temmuz 2015
  • Haziran 2015
  • Mayıs 2015
  • Mart 2015
  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2014
  • Kasım 2014
  • Ekim 2014
  • Eylül 2014
  • Ağustos 2014
  • Temmuz 2014
  • Haziran 2014