Selva Sağlıklı Yaşam Blogu

  • Nedir, Ne Değildir?
  • Çok Faydalı Bilgiler
  • Sağlıklı Tarifler
  • Sık Sorulan Sorular

Aylık Arşiv: Nisan 2016

27 Nisan 2016
bezelye

Doğru Tüketildiğinde Şifa Kaynakları: Patates, Bezelye, Havuç!

Selva/ Yorum Yap/ 2698/ 0

Zayıflama diyetlerinde tüketimi pek önerilmeyen, hatta şişmanlık sebebi olarak görülen patates, bezelye, mısır ve havuç doğru tüketildiği zaman besin içeriklerindeki zenginlikleri sayesinde tam bir şifa kaynağıdırlar. Patates; demir ve magnezyum gibi minerallerin yanı sıra C vitamini, B6 vitamini ve diyet posası içermektedir. Özellikle C vitamininden Okumaya devam et →

20 Nisan 2016
nane

Anne Sütünü Nasıl Artırabilirim?

Selva/ Yorum Yap/ 2545/ 0

Bir bebek için en iyi ve önemli besin anne sütüdür. Yeterli ve zengin içerikte süt üretebilmek için ise annenin beslenmesi oldukça önemlidir. Emziren her anne, bebeğinin yeterince beslenip beslenemediği ve sütünün yeterli olup olmadığı konusunda endişe duyar. Gebelik döneminde beslenme bebeğinizin sağlıklı olarak dünyaya gelmesi Okumaya devam et →

14 Nisan 2016
fb

5 Adımda Metabolizmanızı Hızlandırın!

Selva/ Yorum Yap/ 2438/ 5

 Yeterince Su Tüketin! Vücuttaki tüm metabolik olaylar su varlığında gerçekleşir. Bu nedenle yeteri miktarda su bulunan metabolizma daha hızlı çalışır. Metabolizmayı canlı tutmak için günde 2,5 litre su içilmelidir. Su tokluk hissi yarattığı için kilo vermeye yardımcıdır. Öğünlerden önce içilen su, atıştırmalıkları dikkat çekici oranda azaltmaktadır. Okumaya devam et →

6 Nisan 2016
diyetisyen

SORUN SENDE DEĞİL, DİYETTE!

Selva/ Yorum Yap/ 2563/ 0

Güneş yüzünü bu sene hiç eksik etmedi bizden. E haliyle bizlerde diyet maratonumuza biraz daha erken başladık diyebiliriz. Peki, her sene baharın gelmesiyle başlayan kış aylarına yaklaştıkça biten bu diyet maratonunda yaptığımız yanlışlar neler? Öncelikle bilmemiz gereken şudur; diyet, sağlıklı beslenme biçimidir. Sizin uzun süre Okumaya devam et →

Daha Fazla İçerik

Popüler İçerikler

  • shutterstock_145762676

    Beslenmenize Sağlık Katın: Yulaf Kepeği Faydaları

    1102254 Kez Görüntülendi.
  • shutterstock_147616625

    Daha Sağlıklı Bir Yaşam Mümkün… Yulaf Kepeği Hangi Besinlerle Kullanılır?

    1092875 Kez Görüntülendi.
  • bademlikeskul (1)-page-003

    Lezzetlerimiz tarifsizdir ama! Bir de bunu deneyin: Bademli Keşkül

    1082423 Kez Görüntülendi.

E-Bülten Üyeliği

Selva Resmi Web Sitesi

Web sitesine gitmek için logoya tıklayın.
logo3

Facebook’ta Takip Edin

Twitter’da Takip Edin

@selvamakarna kullanıcısından Tweetler

Önemli…

Her hakkı saklıdır.

Kategoriler

  • Çok Faydalı Bilgiler
  • Genel
  • Nedir, Ne Değildir?
  • Sağlıklı Tarifler

Sayfalar

  • Sık Sorulan Sorular
  • Sizden Gelenler

Arşivler

  • Ocak 2019
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Temmuz 2018
  • Mart 2018
  • Ekim 2017
  • Eylül 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Haziran 2016
  • Mayıs 2016
  • Nisan 2016
  • Mart 2016
  • Şubat 2016
  • Ocak 2016
  • Aralık 2015
  • Kasım 2015
  • Ekim 2015
  • Eylül 2015
  • Ağustos 2015
  • Temmuz 2015
  • Haziran 2015
  • Mayıs 2015
  • Mart 2015
  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2014
  • Kasım 2014
  • Ekim 2014
  • Eylül 2014
  • Ağustos 2014
  • Temmuz 2014
  • Haziran 2014