Selva Sağlıklı Yaşam Blogu

  • Nedir, Ne Değildir?
  • Çok Faydalı Bilgiler
  • Sağlıklı Tarifler
  • Sık Sorulan Sorular

Aylık Arşiv: Ocak 2015

23 Ocak 2015
shutterstock_144326875

Sağlıklı Beslenme İçin Tam Buğday Ekmeği

Selva/ Yorum Yap/ 7430/ 5

Temel besin kaynağımız olan ekmek, yanlış bir alışkanlık olan ‘’Beyaz Ekmek’’ tercihi ile yıllardır süre gelmekte. Günlük enerji ihtiyacımızın %40’ını ekmekten alıyoruz. Yani temel besin kaynağımız arasında ekmek ön sıralarda yer alıyor. Ancak ne yazık ki çok yanlış bir algı ile beyaz undan yapılan ekmeği Okumaya devam et →

15 Ocak 2015
shutterstock_127746740

Sağlıklı Yaşam ve Mutluluk

Selva/ Yorum Yap/ 3185/ 1

Yaşamımız boyunca, hem fiziksel hem sağlıksal olarak daha iyi bir hayat sürmek için sağlıklı beslenme olmazsa olmaz bir öneme sahiptir. İyi bir beslenme hem sağlığın dolayısıyla mutluluğun formülüdür. İyi bir beslenme için öncelikle güne iyi edilmiş bir sabah kahvaltısı ile başlamak gerekmektedir. Az ve sık Okumaya devam et →

8 Ocak 2015
shutterstock_146023307

Bulgur ve Faydaları…

Selva/ Yorum Yap/ 5443/ 4

Anadolu mutfağının incisi bulgurun beslenmemizdeki yeri oldukça eski zamanlara dayanmaktadır. Çin kaynaklarındaki bilgilere göre, M. Ö. 2800’de Çin İmparatoru bulgurun ana maddesini oluşturan buğdayı; pirinç, arpa, darı ve soya fasulyesi ile birlikte beş kutsal bitkiden biri olarak belirlemiştir. Dünyada işlenen ilk gıda maddelerinden birisi olan Okumaya devam et →

Daha Fazla İçerik

Popüler İçerikler

  • shutterstock_145762676

    Beslenmenize Sağlık Katın: Yulaf Kepeği Faydaları

    1119668 Kez Görüntülendi.
  • shutterstock_147616625

    Daha Sağlıklı Bir Yaşam Mümkün… Yulaf Kepeği Hangi Besinlerle Kullanılır?

    1110166 Kez Görüntülendi.
  • bademlikeskul (1)-page-003

    Lezzetlerimiz tarifsizdir ama! Bir de bunu deneyin: Bademli Keşkül

    1099641 Kez Görüntülendi.

E-Bülten Üyeliği

Selva Resmi Web Sitesi

Web sitesine gitmek için logoya tıklayın.
logo3

Facebook’ta Takip Edin

Twitter’da Takip Edin

@selvamakarna kullanıcısından Tweetler

Önemli…

Her hakkı saklıdır.

Kategoriler

  • Çok Faydalı Bilgiler
  • Genel
  • Nedir, Ne Değildir?
  • Sağlıklı Tarifler

Sayfalar

  • Sık Sorulan Sorular
  • Sizden Gelenler

Arşivler

  • Ocak 2019
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Temmuz 2018
  • Mart 2018
  • Ekim 2017
  • Eylül 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Haziran 2016
  • Mayıs 2016
  • Nisan 2016
  • Mart 2016
  • Şubat 2016
  • Ocak 2016
  • Aralık 2015
  • Kasım 2015
  • Ekim 2015
  • Eylül 2015
  • Ağustos 2015
  • Temmuz 2015
  • Haziran 2015
  • Mayıs 2015
  • Mart 2015
  • Şubat 2015
  • Ocak 2015
  • Aralık 2014
  • Kasım 2014
  • Ekim 2014
  • Eylül 2014
  • Ağustos 2014
  • Temmuz 2014
  • Haziran 2014